阿嬤老法友(約七十幾歲)提問：
師父安樂行
我有聽你在電視上說法
我事實上是很愛聽
我都等到你說法後才去煮飯
我這兩天來這裡修行 在走時體驗到
覺得有一些體會心得
在走時 人家說 好像母雞在孵雞蛋
慢慢地 不可以急
全身放柔軟 放下
這樣後 覺得很舒服很好
走路又輕鬆
我又有安那般那
我在吸氣時
第一個是粗 拉得比較不長
在學時它就有的比較長 有的比較短 我都能清楚
到後來還會有粗細 後來還會不太知道似的
靜坐時 我的腳是不會盤啦
我都坐在椅子上靜坐啦
我坐的時候體驗四大地水火風
坐到後來 這個喉嚨 都吞口水吞好幾次
身體會熱 熱熱地像流汗般
又身體的粗細 軟 推動 這個氣到哪裡我都知道
…

師父問：你修安那般那和經行的目的是要做什麼？

阿嬤法友答：我的目的是要斷貪瞋癡

~家裡有長輩者，請讓他們有機會聽聞講述，也許能讓他們像這位阿嬤般，獲得法的利益，身心輕安少憂少惱！~

【禪修開示釋疑】現場法義分享第87集