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我們的課程已經將近尾聲了
但是切記一件事情
專注正念正知不管我講得再久
你們真的要靠你們自己去如實經驗
去分你當下到底有沒有保持
在正念還是有涵蓋正知上面
這個東西我們只能夠告訴你們方法
實際經驗真的是要靠你們自己去如實覺知觀察

當你們已經分清楚什麼是專注
什麼是正念什麼又是正知的時候
你們可以覺知的越來越微細
所緣點越來越輕鬆  越沒有壓力
不設限在任何的環境場所
都可以當作你們的所緣
這個才是對的

如果說你一定要在特定的環境上面
一定要在特定的所緣點上面
才能夠攝心保持當下覺知的話
真的你必須私底下或者是回到慈蓮寺
好好的去請教師父
甚至我們指導老師都可以跟你們對話

原因在哪裡？
因為佛陀千叮嚀萬叮嚀
他所教的東西都跟生活脫離不了關係
那你一旦一定要特定的環境特定的所緣點
才能夠覺知才能夠當修行的話
那這樣跟佛陀所教的自然中道有沒有相違背 有
所以一定要請各位學員 切記

如果你的修行過程是有壓力的
是一定要特定的範圍 特定的所緣
那你的修行就有問題了…

修身念處到最後也可以與四聖諦相結合
這就是為什麼把這個四聖諦放在最後面的原因
因為如果你修到這裡了
你即將覺知清楚的人
就可以開始慢慢的邁向…

～完整內容，請聽聞講述～