禪修開示釋疑第108集
當你聞到桂花香時…
這種香這樣
注意看這種香這樣風一吹拂
大小陣你所聞到的香味是怎樣
一陣一陣 一陣一陣喔
好 當你一陣一陣時
你就觀察這個
以正念所緣在你的鼻子
聞到外面風吹的香味
從鼻子接觸的當下
有時風比較弱
鼻子沒有聞到香味
有時香比較強、比較弱
…
當香味消失時
為什麼你會覺得可惜
可惜捨不得
就是要以鼻根對香塵
如實觀鼻識觸受愛取有生
什麼因什麼緣使你憂悲惱苦
什麼因什麼緣使你滅除憂悲惱苦
這樣才能體會到鼻子是無常的
鼻子非我非我所
聽懂嗎
好 若這樣你們聽不懂
我比喻一個更清楚的…
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世間八正道 有世間八正道的定慧
出世間八正道 有出世間八正道的定慧
像我們現在有聽到鳥叫聲嗎
注意聽
你聽鳥叫聲這有一個訣竅…
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你若真的有按照師父教你們的正念正知去精進
會很快速的感到 你的煩惱愈來愈少
你的習性的生活愈來愈少
都能夠做自己主導的主人
若不懂得修行的人
都被你的習性做你主導的主人拖著走
…
～完整內容，請聽聞講述～