提問：
○一個人在早上起床之後，對於所行都清清楚楚，為何一打坐下來，就感覺十分的昏沉，甚至覺知幻境出現，就是念頭不停下來，這是什麼情形呢，為什麼會這樣呢?

○一個人修出入息念時，感覺腳痛，因為加強觀察出入息念，結果腳不感覺痛了以後，心想一直觀察出入，這也不是辦法，所以不想要觀察出入，這樣的做法對嗎？
○在台灣目前的修行人，如何學習不淨觀，可以嗎？
○修出入息念時，在出入息之間有一個空檔，這時如何繼續修出入息念，使不失專注呢?
○一個人要活在當下，是否一定要觀察出入息呢？又如想過去或未來，那麼是否是活在當下呢？
○一個人掃地時，從這裡掃到那裡，心境保持平靜，那麼就是保持在當下嗎？
○禪修時，如一直處於寧靜中，是否可以此寧靜作為所緣呢？
○禪修的時候如果對於，當下的動作觀察清清楚楚，請示這種的情形，是正念的作用，或是正知的展現而已呢？
○生活中貪瞋癡展現時，應該如何處理，使貪瞋癡不再繼續展現呢？又生活中用什麼方法，避免貪瞋癡習性展現呢？