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是你把概念誤解為如實觀
這一句聽懂嗎？
貼上標籤誤以為如實現觀
意思懂嗎
貼上標籤跟如實現觀的差距大不大 大
貼上標籤沒有辦法觀察到苦集和苦滅
都是用概念套苦集和套苦滅
…
 
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…
將聽聞的東西加上自我主觀套
一直在套 一直套
套你聽懂嗎
聽來的道理、片段的道理
和你自己當下體驗到的部分觀念
這樣繼續套
愈套你的情緒愈不平穩
會愈疑愈煩躁…
 
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貼上標籤的如實現觀的對象
和六根對六塵當下的如實現象一樣不一樣
不一樣
所以我說
正念正知不夠的人
不到一個階段不能現觀四聖諦…◎
你愈跟我對話，我會愈說愈清楚，細節愈細愈細… 

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觀察受念住
若是在苦受無法觀察到時
我鼓勵你們從樂受入門
這樣比較單純
意思是觀察苦受時，不要以苦受作所緣
因為我們以苦受作所緣的境界未到
會被情緒干擾到我們自己內心的平靜
不如你就用樂受作所緣
一般而言你若是…