上一次我們介紹到
念住於身 受 心 法 念覺支的生起
才能夠如實正念 正知 五陰的本質是生 滅法
現觀無常故苦
所以是無常 非我 非我所有
破除身見結
開啟空三昧的正智
進道上昇現觀四聖諦 五受陰的集 滅現象
現見十二因緣 順 逆二境生 滅法則
破除戒禁取見結
開啟無相三昧的正智

以心觀心 如實知 如實見 緣生五種欲貪的本質
開啟無所有三昧的正智

以法隨觀 如實知 如實見一切法的本質
開啟一切法無常 無我 三昧的正智
由正念 正智斷諸惱苦

在雜阿含經二八一經中有這樣的記載
世尊對縈髮目揵連說
如何修習四念處得七覺支圓滿呢
在任何時候 於身隨觀身
繫念而住 不失念者
他的念覺支生起…
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