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若散亂心就離攝持六根
因此隨著自我主觀習性

過著愚癡 不明辨事理 沒有智慧善巧擇法
不知繫念於四念處  心向外遍求
退失道心 造諸惱苦

雜阿含經六一六經
世尊對諸位比丘說
應當要攝心 安住所緣
莫令心向外散亂
如果比丘愚癡 不明辨事理
沒有智慧善巧 不知攝取自心相
而攝取外境相  使道心減退 心生障礙
譬如有一位廚師…