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世尊又問 如果琴弦鬆緊適當
不會太緊 也不會太鬆 是否能彈出微妙和雅的聲音呢
尊者二十億耳回答說 是的 世尊
世尊當時就對尊者二十億耳說
如果精進太急 過度的努力
心就會激動不安 生起掉悔
如果過度放鬆 心就會懈怠放逸
因此你應當平衡修習攝心  不可急 不放逸 不取相

那時尊者二十億耳聽世尊所說法之後
對於世尊所說 很歡喜地接受

此後尊者二十億耳經常憶念世尊所教授的彈琴譬喻
獨自在一安靜之處  精進修習 不放逸而住
後來尊者二十億耳
諸煩惱滅盡
心得解脫而成就阿羅漢

所以修行者必須了解
若不知善巧太過急或太過度精進 也就是邪精進
心就會生起掉悔 因此不得解脫

如果放逸就容易失去正念正知 昏沉或散亂心
所以應當善巧正精進 不要急 也不要放逸
儘量保持適當的努力  保持正念正知 也就是明覺

把握住所緣相的念茲在茲
正精進不離學習七覺支
保持正念正知  覺知當下狀態 心念明覺

昏沉時就以擇法 精進 喜  三種覺支來策略鼓勵自己
掉舉之時就以輕安 定 捨  三種覺支來降伏

尊者二十億耳是依七覺支
平衡正精進而得究竟解脫…