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提問：
當我修禪時，如傳來的聲音很短暫，我可將它克服；但如聲音太長，就會討厭那個聲音，請問我如何克服這個困難呢？

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由你的問題，我就知道你在修專注
不是修正知和正念

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修專注的人自己內心會有一個觀念
有自我主觀的觀念
什麼觀念呢
我有在禪修時都不可有其他來打擾我
也要讓我都沒有其他的念頭
所以自己先有自我主觀的暗示自己以及警策自己
所以聽到外面的聲音時
你會認為不合自己的自我主觀的觀念
因為不合你的自我主觀的觀念
你要欲令如是，不可以有聲音打擾你
因為我現在在打坐，外面都不可以有任何聲音

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但是在這環境的當下你不能左右它
所以發生不合你的意思時
你內心就有壓制、排斥和想要控制它
想要控制或是排斥、討厭
這都給你帶來一種壓力

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真真正正一位佛陀教導的修行者
必須一定要以佛陀的經所講的正知
什麼是所謂的正知呢
有聲音來這是自然的
為什麼
我們的耳朵耳蝸沒有問題有聲音畢竟都會接收到
這是一個很正常的現象
修行並不是要控制沒有外面的聲音
或控制你的耳朵不可以聽到外面的聲音
這種修法並不是自然的修法

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在佛教的正知正念的修行
不是以控制來改變自然法則
是如實面對並了解自然法則
知道自然法則的因緣所生因緣所滅的本質
它是生滅無常法
既然是生滅無常法，我們沒辦法主宰、控制
但是它也不會影響我們
影響我們的是來自自我主觀
就是我見 自我的我見
自己的自我主觀裏有一個…

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