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諸位法友大家請放掌
我們接下來介紹前集所介紹到的第三階

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你第三階遍滿全身的時候  它的範圍很廣
有時候身體僵硬  有時候身體柔軟粗細現象都有
這個跟你的情緒與呼吸有關係

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你的情緒穩定你的呼吸柔軟  你的身體就鬆柔
你的情緒不穩定   你的身體就會僵硬
所以這種身體的變化
我們稱之為地界

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有關身體的變化都屬於地界
當你有關身體的變化你都有辦法念茲在茲
在你的身體變化的現象當中
你是不是要將你的第二階移轉到第三階 要不要
要喔

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但是這個有一個小細節
這個技巧大家要謹慎
當你身體鬆的時候
你念茲在茲在…

～完整內容，請聽聞講述～