各位諸山長老 各位護法居士
各位善信  安樂行否
問答的時間又到了
今天剛好巧遇初三
初三時大家還是放假的時間

☆☆☆
其實人在這世間每天很忙碌
真真正正若能在工作中保持當下的清楚
簡單說就是正知，正知現在在做什麼
這樣確實可減輕身心的勞損
也是一種放假的方式

☆☆☆
也就是說  人的念頭不停、欲望不斷
但是你若能保持自己清楚當下在做什麼事情
活在當下中，這樣會減少我們的欲望
所以身心勞損就會減少
這是長期性累積的最好放假
…
放鬆時一定要持續保持
上班、沒上班都活在當下這是最理想
繼續回答你們的問題…

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提問：
○請問師父，何謂初禪正受語言寂滅？
○五蘊無我是空，一切都是空的事物，要如何涅槃呢？是誰要來涅槃呢？
○心在那裏呢？離開了色身心還存在嗎？
○如何在二十四小時裏保持正知正念呢？如何將正知正念落實在生活中呢？
○弟子是藝術工作者，不可只有覺知，而必須空投入其中且忘我，就是說忘了我是誰，但還是屬於渴愛貪求…請問法師，覺知和忘我的工作，應如何落實才能得以在八正道中之正業得正命呢？
○修出入息如何判定何者是長出息、何者是短出息呢？
○一個人要睡之前為聲音吵起來生起瞋恨心，當下知道自己已經起瞋恨了，自我暗示不要理它要放鬆自己好好睡，然後再如何努力才發現自己並沒有真正達到放鬆，這是為什麼呢？
○打坐一段時間後發現腳開始酸、麻、痛，我們忍耐到一段時間又感覺腳冷冷的這種情形正常嗎？