『要怎樣才能將時間不浪費呢？我時常在說一句最簡單的法語，就是珍惜生命，活在當下。珍惜生命，活在當下還不夠，還要時時提醒自己放鬆柔軟，明覺自己在當下，這很重要！

為什麼會這麼說？在這個生命中不斷的一天一天過去，不能再回來，所以在這個人世間最高貴的生活，也活得最有意義的，就是過著平靜喜悅，然後進一步的斷除煩惱。學佛若不是要過著平靜和喜悅，斷除煩惱，我們就不需要學佛了。』

提問：

1、師父吉祥，我想請師父開示，就是如果沒有經過修行的人，他們很注重在感覺中，就是以感覺自己喜歡的感覺在生活，但是又不知道感覺也是隨時在變化…

◎不過對一般人說不去執著感覺，這實在是對他而言比什麼都還要難，妳知道嗎…

2、師父吉祥，請問師父，在打坐的時候，氣在胸前的流動…，觀察久了也會感覺無聊，這樣一直觀察，這樣之後怎麼再進道上升…

◎注意聽，妳問得很好，問得很好，若是會無聊，以後就會放逸，既然無聊產生了就會放逸，放逸聽懂嗎，就會懈怠，就不會產生興趣，為什麼會有這個現象…

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