三十七道品簡介第十二集

「各位法友，修行者應該具備『珍惜生命活在當下鬆柔明覺正念正知開啟智慧斷除煩惱』，如果我們以如此的次第來生活和修行，這樣必定在今生中，可以獲得解脫的機會。」

◎人人都有心念，為何要學習覺知心念呢？因為沒有學習覺知心念，就不能對起心動念一清二楚，當然就沒有足夠的能力，完成如實知心念本質的真相。

◎因此誤認為心念是常、心念是我、心念是我所，由於心被這種無明邪見所束縛，造成了今世憂愁悲傷煩惱之苦，未來還要遭受生死輪迴。