三十七道品簡介第六集

◎不要誤解學「正念」就是學解脫道，真正學「正念」的解脫道必須要和四聖諦相應，若沒有和四聖諦相應的正念，這是一般善趣的正念而已。

◎我們來看《雜阿含七八五經》對正念如何說…

◎菩提是梵語，是菩提薩埵的簡稱，求證佛道自覺圓滿者就是菩提薩埵，中文譯為「覺有情」，就是自覺覺他。

◎求證菩提自覺利他的人簡稱為菩薩，後來被通俗化而失去了原意。菩薩以現代話來說，叫做學佛完成佛道自利利他的人。你自己沒有自覺自利，哪有能力利他人呢，我們不會游泳怎麼教別人游泳呢。所以菩提薩埵也稱為自覺利他，就是上求佛道下化眾生之意。

◎如果長期密集禪修者，不知七覺支的修行要領，就不能使身心鬆柔明覺的禪修，在不知不覺中身心因緊張而繃得太緊，長時間下來身心疲憊不堪，最後對禪修產生厭倦感，甚至放棄禪修，說起來實在很可惜。