『我在《內觀禪修訓練法要》裡面有說的很清楚，妄念是中性的，你不用怕妄念。最怕是妄念起來你不會發現到，讓它一直在四處遊走，白白浪費一段時間；另一項就是妄想妄念起來，加上你的我見，因此生起憂愁、悲傷、煩惱、痛苦或是快樂，隨著快樂與煩惱一直流轉，浪費時間與影響情緒而已…』

學佛釋疑第009集

提問：
1、佛陀初轉法輪是說法華經嗎？
2、吃素食是佛陀所制定的嗎？
3、佛陀在未成佛還是太子之時有結婚嗎？為何時常聽說結過婚的出家師父都被人稱之為半路出家，這是什麼意思呢？佛陀有小孩嗎？
4、我在學習禪修，但一直都無法達到沒有妄想這是什麼原因呢？
5、妄想來了要如何對治呢？
6、是先修定然後再修內觀嗎？還是可以直接修內觀呢？
7、在靜坐之時一定要雙盤嗎？因為聽說雙盤比較不會入魔這種見解是正確嗎？
8、靜坐要選時辰嗎？哪一個時辰最好呢？