「身體健康是人人追求的目標，因此有些人就希望靠藥物或保養品來維持身體健康，但不知道靜坐是對身體健康的最好保養品。不必依靠藥物或保養品。因為正確觀念的靜坐，對身心健康只有正面沒有負面，依靠藥物或保養品多少都會有些副作用。為什麽正確觀念的靜坐，對身心有益無害呢？因為正確的靜坐能放鬆身、心，甚至減少煩惱、穩定情緒…」















~ 待續 ~

*常見提問
Q：頂禮法師，請問如何取得此書？何處購得？
A：您好，出家眾不以買賣為生，此書不販售。慈蓮寺及各法源中心，都能免費索取書本。歡迎布施，讓正法永流傳。
吉祥如意！

*布施要有四分法：生活 儲蓄 投資 布施
『改善經濟，你 一定要按照善生經的內容。在善生經佛陀向一位善生居士這樣開示說：損財有損財的因緣， 要如何不損財？交友謹慎、經濟四分法，將你賺來的錢分做四份：一份存起來，等老了退休可用；一份做投資；一份做預備金；一份生活費用。剩下的布施貧窮人、 供養修行人，這叫做以福養福。』