『培養正念的時間持續的愈長,自己在當下現象從粗到細的觀察會愈來愈清楚。例如有一個人不知道現在自己在做什麼,哪有可能去改變自己的觀念呢,這是很重要的一件事情呀!』
繼續閱讀 »