【四念處禪修】 我是鼓勵各位,既然來了,就先拋開其他一切,只是專精於保持正念正知。佛陀這樣說,修行必須一定要有具備少事、少務、飲食知量、睡眠適當、少欲,這樣對我們修行安那般那比較有幫助,較容易完成。利用這十天的時間,我們拋開其他一切的概念和推理判斷的理論,都不需要。專精於行住坐臥當中,培養你的正念,例如…
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