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《內觀禪修訓練法要》

《內觀禪修訓練法要》參、正觀的重要性

直至今日這種培養內心解脫的人,以人類總數目的比例來看實在太少了。難怪很多人深感奇怪,為何宗教種類這麼多,社會依然動盪不安呢?不管你信的是什麼宗教,如果沒有培養內觀的智慧,就無法正觀身心的實相,因而對自己起心動念不清楚,沒辦法做自己的主人、掌握自己的行為,遇到任何的感受很難不失控。
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《內觀禪修訓練法要》

《內觀禪修訓練法要》二、破除我見斷除煩惱

自古至今又有哪一位物質追求者,能真正在物質上達到究竟的滿足、幸福與快樂呢?人類盲目地不停追求物質享受,在這個追求的過程中不知造了多少的惡業,也遭遇了多少的憂悲惱苦,但還是沒有辦法反省領悟,冷靜地思考煩惱痛苦的原因,以及消滅煩惱痛苦的方法,並進一步實踐方法斷除煩惱痛苦,因此才不斷的在憂悲惱苦的大苦中輪迴不停。
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《內觀禪修訓練法要》

《內觀禪修訓練法要》貳、內觀與緣起的關係

任何事情的發生,必定有因有緣才會有果,沒有無因自生的道理。如果沒有培養內觀開啟能觀察的智慧,就無法發現到煩惱的緣起所在,因為煩惱痛苦的緣起,並非以世間一般的知識見解就能完全明白。無法看到自己苦惱的起因,當然就無法徹底解決煩惱痛苦。
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《內觀禪修訓練法要》

《內觀禪修訓練法要》五、修八正道的次第

由於我們已經長期的養成向外看的習慣了,總是迷惑於外在的人事物,從來沒有關心過自己,很少向內觀察自己的身受心法,因此對自己的身心一無所知。也不了解自己的行為,在無明生活之中不斷的造作惡業,不自覺的傷害自己,使自己痛苦,因此一直在煩惱痛苦的生死中輪迴。我們必須培養內觀,開發出能觀察的智慧,徹底洞見身心的本質是無常生滅法,進而破除過去無明的生活,從無明的黑暗中解脫出來。
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