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《內觀禪修訓練法要》

《內觀禪修訓練法要》肆、自然苦與緣起苦

大部份的人以為只要物質豐富就可得到快樂,所以一輩子不斷的向外追求,其實不管物質有多富裕,也只是在生活中暫時享受物質的快樂而已。既然想要得到真正的幸福快樂,除非是物質與心靈的寂靜能夠均衡發展,否則不可能。
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《內觀禪修訓練法要》

《內觀禪修訓練法要》七、息苦之道

佛陀對教條或空談無記毫無興趣,佛陀所說的法則都是可以力行的,實際透過力行可獲得真正究竟的利益。佛陀曾經說過,他所教導的法則,就是苦和苦的止息。佛陀弘揚真理正法律四十五年,從來不談論任何與離苦無關的話題。這種自然法則的真理體驗,並非是特定人物或宗教人士修行的內容,而是任何想知道世間苦惱的本質,以及想要解脫苦惱的人,或希望在生活中不失控的人,都能培養內觀修四念處,所以這種內觀修四念處的工作是不分種族或宗教的。
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《內觀禪修訓練法要》

《內觀禪修訓練法要》五、內觀是體驗四聖諦的方法

內觀是開發體驗苦集滅道的方法,趣向體驗苦集滅道,這才是佛陀所說的「慧」學。不管你修的是什麼法門,如果不是為了要體驗苦集滅道,那麼無論你修到何種程度,都仍然是屬於修世間法而已。
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